Smegma komt bij alle mannen voor en is eigenlijk niets om je zorgen over te maken. Als je het voor de eerste keer ziet schrik je misschien even. Het ziet er niet fris uit en meestal ruikt het vrij sterk en onprettig. Soms worden jongeren er onzeker van bij het hebben van relaties. Een goede intieme hygiëne doet echter wonderen en geeft je meer zelfvertrouwen in een relatie. Ook je vriendin zal er blij mee zijn.
Smegma geeft aan dat ook de man de intieme hygiëne serieus moet nemen. Dagelijks dient de penis netjes gewassen te worden. Trek onder de douche de voorhuid naar achter en reinig de de glans penis en de voorhuid met ruim water en eventueel een neutrale verzorgingsgel voor de intieme delen. Wees voorzichtig met zeep aangezien deze het pH-evenwicht van de huid kan aantasten, waardoor bacteriën de kans krijgen. Hierdoor kunnen weer vieze luchtjes en eventueel ontstekingen ontstaan.
